Aufgrund der Schließung im November bieten wir unseren Mitgliedern ein kostenloses Training an.
Schritt 1: App ZOOM herunterladen
Schritt 2: auf www.graysfitcam.de registrieren ( Bitte angeben, dass ihr budokan Mitglied seid)
Schritt 3: erhalten deine Liknks für Zoom, für das jewilige live Training
Schritt 4: Schalte dich 5 bis 10 Minuten vor Trainingsbeginn ein. Wer zu spät kommt, kann erst am nächsten Training wieder teilnehmen.
Du brauchst etwas zu trinken, ein Handtuch oder eine Matte, evtl. Hanteln und ein Theraband.
Während der Schließung stehen wir gerne per Mail unter budokan@versanet.de zur Verfügung
