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Das klassische Boxen ist eine Kombination aus Technik und Ausdauer. Die körperliche Fitness beeinflusst Schlagkraft und Schnelligkeit und wird daher explizit trainiert. Das Boxen im budokan Sportcenter Dortmund fokussiert sich vor allem auf die Grundschule des Boxens, Schlagtechniken und Taktik. Das taktische Vorgehen im Boxring ist ein wichtiger Bestandteil des Trainingsprogramms.

trainer für diesen kurs

Alex Durkardt

Boxen - Trainer