Krav Maga ist ein modernes und leicht verständliches israelisches Selbstverteidigungskampfsport. Im Rahmen des Trainings wird geübt sich gegen einen Angreifer zur Wehr zu setzen, wobei verschiedene Angriffsszenarien (Würgen, Schwitzkasten, Schlagen) durchgespielt werden. Das Training beinhaltet Abwehrtechniken im Stand und am Boden. Neben dem Selbstverteidigungsaspekt werden viele Fitness- und Ausdauerübungen eingebaut, sodass sich der Kurs für jeden sportbegeisterten eignet.
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