Das Muay Thai wird auch Thaiboxen genannt und kombiniert Box- und Tritttechniken mit Ellenbogen- und Kniestößen und geht somit über die Techniken des Kickboxens hinaus. Die Trainingsstunde setzt sich, neben der Grundschule, aus anspruchsvollen Konditions-, Kraft- und Ausdauerübungen zusammen. Trainiert wird sowohl mit Partnern als auch am Sandsack.
Das thailändische Boxen ist weltweit für seine Trainingshärte bekannt.
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